2018. október 10., szerda

Aggtelek - a hosszantartó szerelem

majdnem. jövőre nem menekül!
Hosszútávú kapcsolata az embernek akár egy hűtőben lévő tejjel is lehet (Jóbarátok, ha nem tudtad volna). Nah, nekem ezzel a versennyel van.

A verseny, amit jobban várok, mint a karácsonyt. Immáron több, mint 10 éve. De kiszámolja?

A Tátrából rögtön Aggtelek felé vettük az irányt. Én már alig bírtam megmaradni a fenekemen, annyira vártam a találkozást a barátaimmal.
Megérkezésünk pillanatában kipattantam a kocsiból és máris a kedvenc embereim felé vettem az irányt. Azok felé, akik 6 évvel ezelőtt, kérés nélkül megjelentek a kapunkban, hogy könnyebbé tegyék a hazaérkezésem.


Az augusztusok az első alkalom óta az Aggtelek Kupáról szólnak számomra. Amint kiderül az időpont, én neki állok vágni a centit.

Ez a tiszta szerelem megtestesülése számomra.

Egy fesztivál, ahol a flow azonnal magával ragad. Mászók mindenhol. Nevetés száll a levegőben (néha egy-egy csúnya szó, de ez egy családi esemény kérem szépen! Tényleg csak elvétve hallani.)

A flow már a reggeli kávé közben elkapja az embert. Madárcsicsergés, napsütés, barátok mindenhol. A legmegnyugtatóbb hely az országban számomra.

Itt soha semmin nem kell aggódnom. Maximum azon, hogy melyik úttal kezdjek. Sosincs elég időm/időnk az utakra. Mindig maradnék még pár napot. Talán majd jövőre összejön.

Ez az a fesztivál amit mindenkinek csak ajánlani tudok. Ha csak nézőként is, de megéri elutazni erre a világ végi falucskába. Igazi motivációs bomba ez a pár nap, ami aztán hetekig elkísér.

Az ember mosolyogva érkezik, aztán mosolyogva alszik el hazafelé a fáradtságtól.

Az izlandiak kivették a részüket a versenyből, férfi B kategóriában elhozták az első három helyet. Ennyi. Így kell ezt csinálni emberek 😃

Az aggteleki versenyhez fűződő viszonyomról beszélni nagyon nehéz. El kell jönni és ki kell próbálni. Függővé tesz. De ez egy jó függőség, ami egész évben motivációt ad az edzésekhez.





Jövőre ugyanitt, ugyanekkor?


I 💗 Aggtelek! 

2018. augusztus 27., hétfő

Tátra harmadszor

fotó: Graselly Balázs

 A Tátra megfog, elvarázsol és nem ereszt. Minden alkalommal újabb és újabb arcát fedi fel.
Olyan, mint egy szeszélyes nő. Óránként változtatja a hangulatát. Neked pedig minden eshetőségre fel kell készülnöd.
Eső.
Hó.
Jégeső.
Napsütés.
Hideg.
Meleg.
Felhős.
Villámlós.
Dörgős.






A napi programot mindig az első és a második adag kávé között kell megálmodni. 

Így esett, hogy az első napunkat egy laza túrával töltöttük az Omladék-völgyben. Jelentem egész jó a kondim. Csak 2345 méter után estem össze, nem 500 után. Fejlődőképes vagyok, mint egy oposszum. 
 
Bezzeg a fehér bőrűek jól bírták a strapát. Meg a többiek. De sereghajtónak is lennie kell valakinek.

A gerincről a gyorsan közeledő felhők kergettek le minket. Vagyis a csapat egyik felét. A többiek még megakarták nézni a másik gerincet is, de aztán a villámlás/dörgés/jeges eső trió őket is visszafordította. Csúszva-mászva tettük meg a kis tengerszemig az utat, ahol a napsütést az izlandiak egy kis fürdéssel ünnepelték. Nem normálisak... 

Engem inkább a pihe-puha ágy és a meleg leves vonzott. Kinek mi.
 
 
fotó: Graselly Balázs
Második napunkat a bouldernek szenteltük Zolival. 
~1800 méter magasan.
A Magas-Tátrában.
Ennyire egyszerű az egész.

A tavalyi Erasmus+ programnak hála, nem volt ismeretlen a terep. Második vagy harmadik próbára meg is lett a felmenet 😅
Volt egy kis tájékoztató füzetünk is, ami alapján próbáltunk megnézni pár olyan tömböt, amik tavaly kimaradtak. A patak túl partján. Fogjuk rá, hogy sikerült könnyedén átjutnunk. Körbejártunk pár kavicskát, majd megállapítottuk, hogy jobb ha biztosra megyünk, így inkább újra átgázolva a patakon (bare foot forever!) a tavalyi tömbök felé vettük az irányt. Spongya Bob-ként araszoltunk a törpe fenyők között. Az állóképességem maradéka is eltűnt az éjszaka (csak nem a zokni rabló, ágy alatti szörnyek a bűnösök?). Izomlázas testem minden egyes tömbön azt sikította, hogy: TE HÜLYE VAGY?? Próbáltam elnyomni és sérült lajhárként vonszoltam feljebb és feljebb magam.




Áfonya a TOP mászóknak
Fotó: Graselly Balázs
Bár az utakat már tavaly is másztam, idén is teljesen elvarázsolt a látvány. Újra és újra rájövök, hogy megéri harcolni a testemmel. (A testem hevesen tiltakozik ez a kijelentés ellen).

Az időjárás kegyeibe fogadott minket. Talán túlságosan is. Legalábbis ha Zolit kérdezzük, akkor biztos.
Elkapott minket a flow, így csak mentünk tömbtől tömbig. 
Fáradt izmainknak szükségük volt egy kis pihenőre, így napozással ütöttük el az időt. Vagyis én napoztam, Zoli meg felöltözött a gyilkos napsugarak ellen.
Nyugodt szemlélődésünket a többiek zavarták meg, így újra folytattuk a mászást. Könnyebb utak felé tekingettünk, hogy mindenkinek legyen sikerélménye. A kedvenceket újra másztuk, megmutatva a többieknek, hogy egy kis gyakorlással miket lehet elérni.


Szemüveges és az egyik technikás út
fotó: Graselly Balázs
Az esti programtervezésnél Szemüveges barátunk megkérdezte, hogy van e kedvem másnap újra boulderezni. Alternatíva nélkül simán igent mondtam.
Már az eddigi napok is a chill jegyében teltek, ezt a hagyományt az utolsó napon sem szakítottuk meg.
Laza délelőtti indulást követően, idegenvezető üzemmódba kapcsoltam és körbemutogattam az ismert tömböket Szemüvegesnek. Kemény a gyerek, de azért sikerült megfogni egy-egy technikás úttal 😉



Az én szervezetem eléggé a végét járta, így csak egy-egy útra csatlakoztam. Zoli a vérét adta a boulder Istennőinek, így ő leginkább csak spot people-ként vett részt a programban. Szemüveges jól küzdött, de a meleg végül rajta is kifogott. Szemünk egyre másra elkalandozott a lenti patak irányába.
Az új profilképek elkészülte után összeszedtük maradék életkedvünket és a ház felé vettük az irányt.

Már indulás előtt összecsomagoltunk, a táskák már csak arra vártak, hogy bepakoljuk őket a kocsikba és útnak indulhassanak Aggtelek felé.

Az első nap én voltam az a "szerencsés", aki feltekerhetett a házig, így most az én kiváltságom volt a legurulás is. Utóbbi sokkal élvezetesebb volt, a birka turisták ellenére is (akik a csengő hallatán és a közeledő autó láttán sem álltak félre az útból).

A parkolóban mindenki és minden visszakerült az eredeti autóba, hogy Aggtelek felé vehessük az irányt.

I 💓Aggtelek.
A verseny, amit jobban várok, mint a karácsonyt.


A fotókért köszönet Graselly Balázsnak!

Áfonya TOP
fotó: Graselly Balázs


hug the route


fotó: Graselly Balázs




áfonya áfonyával
fotó: Graselly Balázs


chill
fotó: Graselly Balázs

fotó: Graselly Balázs

2018. július 16., hétfő

2008-2018


Aki ismer az tudja, hogy a memóriám, mint az aranyhalé. 3 és 5 másodperc közé tehető. Általában mindent és mindenkit elfelejtek. Tisztelet a kivételnek.

Az például megvan (még ha kicsit poros és homályos is), hogy 2009 októberében beléptem egy fém ajtón. Vidékiként nagy szó volt, hogy eljöttünk a fővárosba mászni. De már akkor is sejthettem, hogy megéri a dolgot. Megérte.

Az évek folyamán kisebb-nagyobb kihagyásokkal, de mindig visszatértem. Mert jó volt a hangulat. Jók voltak az utak. Jó volt ott lenni. Küzdeni, szenvedni, nevetni. Nézni, hogy fejlődik évről évre a hely.

2017 januárjában Budapestre költöztem. Aztán elkezdtem sűrűbben járni. Imádtam. Márciusban elindultak az edzéseim hajnalok hajnalán. Először csak egy ember miatt keltem fel. De nem adtam fel. Bíztam magamban, és bíztam a teremben. Bejött. Közel másfél év kialvatlanság után már 15 (plusz-mínusz 1-2) ember kedvéért kelek fel.
Ez az én sikerem lenne? Nem hiszem. Max részben.

A hangulat.
A csapat.
A terem.

Tavasszal elkezdtek szállingózni a hírek. Bezár. Végleg. Ideiglenesen. Költözik. Nem költözik. Lesz. Nem lesz. Pár óra kétségbe esés után elmentem a forráshoz. Bezár. De ne aggódjak, újranyit. A lelkem egy része megnyugodott, a másik része viszont elszomorodott. Igaz a mondás, minden vég egy új kezdete. De mit csináljon az ember, ha egy olyan dolognak lesz vége amit szeretett? Megpróbál alkalmazkodni.

Ezt tesszük mi is. Mert egy edzés minősége és milyensége nem csak a termen múlik. Hanem a csapaton is. Az imádott Ujjerő Hajnal csapaton. Az insomniában szenvedő családunkon. 😊

Köszönöm nektek, hogy engem választottatok. Remélem az új helyen is találkozunk!



versenymosoly
XII. Ujjerő Boulder Verseny

DNS
BandaCsataHat


 




 







bíráskodunk

mindig nagy hangsúlyt fektettünk az erősítésre

karácsonyi bulink az Ex-clubban

4 fiú, 4 megoldás

10 év versenypóló gyűjteménye

az a bizonyos fém ajtó




legkitartóbb lányaim

nagy ember, kis helyen




reggeli csúcsforgalom

csapatszellem

fesztáv verseny






Ujjerő 2008-2018 


2018. június 14., csütörtök


Ifjúsági Európa Kupa, Delft



(Nem) hivatalos beszámoló a hollandiai hétvégénkről (valami új júniusban 😉)


Június első hétvégéjén rendezték az Ifjúsági Európa Kupa harmadik fordulóját Delftben, Hollandiában.
Magyarországot 4-en képviselték a népes mezőnyben: Vályi Gergő, Radics Attila, Harcsa-Pintér András és Strommer Soma. Az aktuális gardedám szerepét Dr. Ágoston Viktor és Meilinger Noémi játszotta.
A döcögős indulást követően (ki nem hagyott már tusfürdőt vagy magnéziumot a kézipoggyászában?), sikeresen landoltunk Rotterdam repterén, majd a helyi tömegközlekedést igénybe véve elkezdtük meghódítani a belvárost és megkeresni a szállásunkat.


 

kripta szoba
Sajnos későn állt össze a csapat, így szállást már csak a buli negyed közepére sikerült foglalni, ahol sem konyha, sem közös tér nem állt a rendelkezésünkre. Tinikkel való utazásnál az étkezésre sokkal jobban oda kell figyelnünk, nem élhetnek 4 napon át nutellás kenyéren és narancslén. Illetve a reggeli felkelést is nagyban megkönnyíti, ha nem kell mesterkulcsot kérnünk a recepcióstól a taxi indulása előtt 8 perccel...





A pénteki regisztráció gond nélkül lezajlott. Pikk-pakk túl vagyunk a dolgon. Gyorsan megnézik a személyiket, kihúzzák a fiúkat a listáról és már pengethetjük is a regisztrációs díjat. Az eligazítás kerek 7 es fél percig tart, ahol megtudjuk, hogy a beszálló pozíciónál nincs tipitapi a kéznek, csak a lábnak. 























Szombat délután a legifjabbak kezdtek: Gege és Ati.
A bemelegítés folyamán próbáltunk minél alaposabbak lenni, és a két fiatal esetében végig vezényeltük a feladatokat: cardio-s gyakorlatokkal indítottunk, figyeltük a pulzusukat, az első mászások csak nagy fogásokon, könnyű mozdulatokkal, amíg csak bírták. A nyújtást követően már megnéztünk egy-két nehezebb utat is, ugrásokat, pici peremeket. A lényeg az volt, hogy pozitív érzéssel fejezzék be a mászást, majd egy laza nyújtás után készen álljanak a versenyre. Tanulva saját tapasztalatainkból, folyamatosan itattuk/etettük őket, hogy legyen erejük a versenyre.  
 
 
 



















Szerencsére a terem elrendezése és mérete lehetővé tette a kényelmes bemelegítést. Senki nem csapta fejbe a másikat a theraband szalaggal, nem lépett a másik lábára és az ugráló kötél sem akadt az ellenfelek nyakába.
A 40 fős mezőnynek 2 órája volt a 8 probléma megoldására. Egy útra maximum 5 próbájuk volt, így úgy gondolom az idő többé-kevésbé elég volt.   
Ha tapasztaltabbak lennénk, biztos jobban tudnánk taktikázni, de egyelőre megelégedtünk azzal a verzióval, hogy mindig oda megyünk, ahol épp van hely. A fiúk figyelmesen másztak, nézték, hogy oldják meg a számukra nehéz feladatot a többiek. Szépen koncentráltak a végéig, bár nekik is jól jönne még pár versenytapasztalat, hogy ne ezen múljon egy-egy út.


 














   


A második körben Andrison volt a szemünk, aki bár (szerintem), fejben nem volt ott teljesen, nagyon gyönyörű mozdulatokkal kápráztatta el a közönséget. Szépen helyt állt a közel 40 fős mezőnyben, az utolsó percekig küzdött. A verseny ideje alatt nála is folyamatosan figyeltünk a megfelelő folyadékbevitelre, mert a nagy koncentrálásban simán elfelejtett volna inni. 
 Miközben melegített, realizáltuk, hogy a kétfős kísérő csapat nagyon jól jön. Egy ember elég nehezen tud mindenkire egyformán odafigyelni.
 



 
A nap utolsó attrakciója Soma volt. Bár Viktorral mi már alig álltunk a lábunkon (megterhelő dolog szurkolni és izgulni értük), amikor elindult az óra teljes erőbedobással álltunk neki újra izgulni meg szurkolni. Szintén közel 40 induló volt a junior fiúknál és kb 2 óra mászó idő a 8 útra. Soma fantasztikus formában volt/van, de valamiért ez nem az ő napja volt. Minden apró nehézség (nem tisztított kulcsfogások, amiken már az előző 2-3 kategória is mászott), ellenére sikerült megmásznia a legnehezebb utat, de sajnos ez most kevés volt a döntőhöz. A legjobbakkal is megesik az ilyen. Fel kell állni, megemészteni a dolgot és tovább menni. 5 hét múlva lesz a következő forduló Szófiában. Az még rengeteg idő, hogy mindenki helyre tegyen mindent a fejében. 




A verseny jól szervezettnek tűnt, nem nagyon volt késés és a helyi szervező banda mindenben a segítségünkre volt. Egy-két pityergő lánytól eltekintve mindenki jól érezte magát és szívesen beszélgettek a többiekkel. Nincs sok tapasztalatom az Európa kupás utakkal, de itt még nekem is feltűntek apróbb hibák, amik kiküszöbölésével, sokkal profibb hatást tudtak volna elérni a szervezők. 
Gondolok itt az egyensúlyozós utak, a reibung top-ok tisztítására. Apróságnak tűnnek, de sokszor ilyen apróságokon kerül ki valaki a mentális buborékjából és veszít el egy-két próbát. 



Összességében büszke vagyok a srácokra. Szerintem mindent beleadtak, amit csak tudtak, annak ellenére, hogy hátránnyal indulnak a többi nemzethez képest. A verseny utak harmada nagy elemekből állt, olyanokból, amikkel itthon szinte alig találkozni a Magyar Kupákon, nem hogy a mindennapos edzéstervekben. Egyensúly és jó rugók kellenek manapság, nem elég az erő. Jó lenne ilyenkor plusz egy napot kint tölteni, hogy kihasználjuk a helyi lehetőségeket és edzünk egy jót a verseny után. Vagy legalábbis megadni annak a lehetőségét, hogy másszunk egy jót, ha nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretnénk. 





 Plusz egy kis saját élmény:

Rá kellett döbbennem, hogy repülni nem olyan vészesen bonyolult. Sőt, gyereket is gond nélkül lehet "kicsempészni" az országból. A kutya sem kérdezte, hogy két 13 éves gyerek mit keres egy reptéren, és mi az istennyiláért repül Rotterdamba.... 






 Rotterdam nagyon kaotikusnak tűnt. Sehol a holland fapapucsok, se a tulipánok. Volt cserébe egy csomó hiperszuper felhőkarcolónak kinéző izgalmas épület. Meg rengeteg bringás. De tényleg rengeteg. Tudtam én, hogy biciklis nemzet, na de erre azért nem számítottam. Mint az ökör hugyozás, úgy közlekednek. A piros lámpánál bolyba torlódnak, aztán mint valami élet-halál játék a Halálos iramban, neki indulnak a szemből jövőknek és kerülgetik őket. Káosz. Viszont a bringautakat megtudnám szokni. Meg azt, hogy az autósok előzékenyek, és nem kezdenek el őrültek módjára dudálni a két kerekűekre, mikor nincs helyük előzni. 
Az időjárással nagyon mázlink volt, mert vasárnap csodás napsütésben kerekezhettük körbe a város. 
Ha már gyűjtöm az idei év új élményeit, akkor elég előkelő helyre tenném a biciklivel való mozgólépcsőzést és alagútban gurulást. 








Megünnepelvén, hogy mindenki életben maradt a hétvégén és senkit sem hagytunk el, eredeti holland sushi-val köszöntünk el a várostól. Szerintem nem mondok sokat, ha az állítom, hogy kevesebb, mint 15 perc alatt eltüntettük a dobozunk tartalmát.



Összegezve a hétvégét: köszönjük szépen az MHSSZ-nek a lehetőséget, nagyon motiváló volt látni a fiatalokat. Most már sokkal tisztább képem van, hogy miben is kell még fejlődnie a magyar mászásnak, és nem utolsó sorban nekem, mint edzőnek.  
További videók, fotók a versenyről a foka.blog facebook oldalán találhatóak.